Es poco probable, pero siempre existe la posibilidad, especialmente al finalizar el ciclo menstrual.¹ Adems, corres el riesgo de contraer enfermedades de transmisin sexual si tienes relaciones sexuales sin proteccin.²

En realidad, es precisamente lo contrario! Los periodos son la forma natural de limpiar el cuerpo de la mujer. Tambin son una seal de que tu cuerpo est sano.³

Falso! Algunas mujeres sudan ms cuando tienen el periodo, o notan que la piel y el cabello se tornan ms grasosos debido a la afluencia de las hormonas, por eso es importante que te mantengas limpia y fresca. ⁴De todas formas, estar limpia se siente bien. Ya conoces Always Clean ?

Si tienes ganas de hacer ejercicio, no dejes de hacerlo! En realidad, es una excelente forma de controlar el SPM y los dolores menstruales, ya que aumenta el suministro de oxgeno a los msculos ⁵. Y si te sientes un poco hinchada, tambin podrs aliviarte al eliminar el exceso de lquido a travs de la transpiracin. No es necesario descansar o hacer ejercicio, a menos que tengas ganas de hacerlo. Simplemente haz todo lo que te ayude a tener unos felices das.

Puedes saber cuando una de tus amigas ntimas est teniendo su periodo, pero es simplemente porque la conoces bien. A menos que lo comentes en voz alta, la mayora de las personas no pueden darse cuenta de que ests teniendo tu periodo. No puedes saberlo con slo mirar ni tampoco por la forma en que se comporta una mujer.

No todas las mujeres tienen el mismo tipo de periodo. Si bien el periodo en promedio puede durar entre cuatro y cinco das, es completamente natural que un periodo dure entre tres y ocho das⁶.Si tu periodo generalmente dura ms o menos que eso, debers hablar de esto con tu mdico.

Este sitio contiene informacin sobre toallas femeninas. Pero la verdad es que las toallas femeninas no funcionan bajo el agua. Por lo tanto, si ests pensando en ir a la piscina durante tu periodo, utiliza un tampn. Si lo haces, no hay ningn problema en ir a nadar⁷ No tienes que preocuparte absolutamente por nada. Si no es tu estilo usar tampones, aun tienes la opcin de utilizar una toalla femenina en tu traje de bao, pero limtate a tomar sol, de acuerdo?

Es un hecho cientfico comprobado que las mujeres sufren cambios hormonales aproximadamente dos semanas antes de su periodo⁸. Estas hormonas pueden generar sntomas del SPM, como irritabilidad, depresin y fatiga, entre otros⁹. Visita nuestra seccin sobre el SPM para obtener informacin ms detallada sobre el sndrome premenstrual.

Quizs parezca demasiado, pero en realidad no es mucho. La prdida promedio de fluidos (incluida la sangre) vara segn cada mujer y de da a da durante la menstruacin. T pierdes entre 6 y 9 cucharadas de flujo menstrual durante tu periodo pero, en promedio, slo pierdes entre cuatro y seis cucharadas (aproximadamente 35 ml) de sangre¹⁰ Esto puede parecer mucho, pero tu cuerpo contiene ms de 5 pintas de sangre, por lo tanto no se ve afectado por esa prdida y la recupera rpidamente. Sin embargo, algunas mujeres tienen un flujo ms abundante que otras. Encuentra la toalla femenina Always adecuada para ti al comparar la absorcin con nuestra herramienta de comparacin de toallas femeninas.

Los tampones no pueden quitarte la virginidad. La nica forma de perder tu virginidad es teniendo relaciones sexuales¹¹ Pero, igualmente, algunas mujeres se sienten incmodas utilizando tampones, y eso est bien tambin. Las toallas femeninas son igualmente tiles. Encuentra tu toalla femenina perfecta con el Seleccionador de productos de Always.

As es. Todos estos son mitos. Por eso, la prxima vez que alguien te diga que debes quedarte en casa y descansar durante tu periodo, podrs sonrer y decir: No lo sabas? Eso es slo un mito!.