• Serotonina
• Fluctuaciones cíclicas en hormonas reproductivas
• Función anormal de la tiroides
• Deficiencia de endorfina
• Vitaminas

Síndrome premenstrual (SPM) se ha llamado a todo lo que incluya desde una disfunción hormonal hasta una enfermedad mental para las feministas de los 80. Si bien se sabe que el SPM se asocia con la ovulación, la verdadera causa aún se desconoce.

Está claro que hay dos elementos esenciales para que ocurra el SPM. El primero es el "desencadenante", identificado claramente como la ovulación y los cambios hormonales y reproductivos resultantes. El segundo es la "vulnerabilidad" al "desencadenante" que produce los cambios de humor propios del SPM. Se desconoce qué es lo que hace a una mujer "vulnerable" y a otra no.

Esto es elemental para identificar el causante del SPM. Se han sugerido y rechazado muchos factores como contribuyentes a la "vulnerabilidad", tales como la condición social y económica de las mujeres, la cantidad de hijos, la dieta, la cantidad de ejercicio, el nivel de estrés, la personalidad y las características del ciclo menstrual.

Sin embargo, datos actuales sostienen que la serotonina, una sustancia química cerebral, juega un papel importante en el SPM. Mientras que ningún otro causante ha sido tan definitivo como la serotonina, se han investigado otros posibles factores interesantes para analizar.

Serotonina

La serotonina es un neurotransmisor. Un neurotransmisor es una sustancia química, cuya función es enviar mensajes a través de los nervios en el cerebro, la espina dorsal y a través de todo el cuerpo. La serotonina afecta el humor. El deterioro de la actividad de la serotonina se ha relacionado con síntomas de depresión, ansiedad, impulsividad, agresión y mayor apetito. Ya que la depresión es un síntoma importante del SPM, los científicos han cuestionado el papel de la serotonina en el SPM. Se han hallado niveles y actividades anormales de serotonina en mujeres con SPM. Además, son efectivas en el tratamiento del SPM las drogas que mejoran la actividad de la serotonina, llamadas inhibidores específicos de la recaptación de serotonina (SSRI) (por ej. Prozac, Zoloft, Paxil).

Fluctuaciones cíclicas en hormonas reproductivas

Mientras que, para algunos, era lógico que las hormonas reproductivas involucradas en el ciclo menstrual eran las causantes del SPM, hay investigaciones que han demostrado que no hay diferencias en los niveles de estrógeno, progesterona, FSH, LH, prolactina y testosterona entre mujeres con y sin SPM. Esto sólo confirma que la ovulación actúa como el "desencadenante", pero no es la causa misma.

En el pasado, se apoyaba a los suplementos de progesterona como tratamiento para el SPM, pero se ha probado que no son efectivos. La única terapia hormonal que funciona es un régimen que evita la ovulación.

Función anormal de la tiroides

La enfermedad de la tiroides es común en las mujeres. Los síntomas del hipotiroidismo, o actividad baja de la glándula tiroides, pueden parecerse a los del SPM. Por esto se pensó alguna vez que la glándula tiroides tenía un rol como causante del SPM. Si tienes síntomas similares a los del SPM, debes controlarte la tiroides. Sin embargo, está claro que la mayoría de las mujeres con SPM tiene un funcionamiento completamente normal de la tiroides. Además, la suplementación de hormona tiroides en el tratamiento del SPM no es útil y, de hecho, puede ser peligrosa.

Deficiencia de endorfina

Las endorfinas son sustancias químicas similares al opio fabricadas por el cuerpo, que están involucradas en la sensación de euforia y la percepción del dolor. Además, algunos han propuesto que el SPM es un estado de deficiencia de endorfina. Si bien es verdad que los niveles de endorfina en la sangre varían, es posible que éstos no reflejen la actividad de las endorfinas en el cerebro. En consecuencia, no hay evidencia suficiente para apoyar esta teoría.

Vitaminas

Las investigaciones científicas no han podido confirmar una diferencia en los niveles de vitaminas y minerales entre aquellas mujeres con síntomas de SPM y aquéllas sin síntomas. Una vitamina en particular que ha recibido mucha atención es la vitamina B6. La vitamina B6 tiene un papel importante en la síntesis de la dopamina, un neurotransmisor que también puede estar involucrado en el bienestar físico y emocional. Por lo tanto, la deficiencia de vitamina B6 ha sido considerada una causa del SPM.

Algunos investigadores han demostrado mejorías en los síntomas del SPM en aquellas mujeres que toman vitamina B6 diariamente, mientras que otros no han logrado comprobarlo. Sin embargo, es importante limitar el consumo de vitamina B6 ya que, en algunos casos, puede dañar el sistema nervioso. Sólo debes consumir suplementos de vitamina B6 bajo la supervisión de un médico.