Los 10 mitos más conocidos sobre el periodo, desmitificados

Es poco probable, pero siempre existe la posibilidad, especialmente al final del ciclo menstrual. Además, si no te cuidas al tener relaciones sexuales, correrás el riesgo de contraer enfermedades de transmisión sexual.². Por eso, si sabes que tu hija es sexualmente activa o si sólo deseas que esté preparada para cuando tenga relaciones sexuales, asegúrate de brindarle información verídica.

Quizá sí, quizá no. Tu hija se encuentra en territorio nuevo, y es posible que sienta timidez o demasiada vergüenza para hablar sobre el periodo contigo. Hazle saber que puede hablar contigo y hacerte preguntas sobre temas íntimos. Ella debe sentir que puede confiar en ti con respecto a esta información personal.

Éste es un mito antiguo y no es verdad. Algunas mujeres sudan más cuando tienen el periodo o notan que la piel y el cabello se tornan más grasosos debido a la afluencia de las hormonas, por eso es importante que le recomiendes a tu hija que se mantenga limpia y fresca.³. Puedes sugerirle que pruebe Always Clean. La primera toalla femenina que viene con una toallita húmeda en envoltura individual.

Si tu hija tiene ganas de hacer ejercicio, no hay razón para que no lo haga. De hecho, es una manera excelente de controlar el SPM y los dolores, dado que aumenta la cantidad de oxígeno que reciben los músculos.⁵ Además, eliminar todo el exceso de líquido a través del sudor también ayuda a facilitar el flujo. Por eso, no debes obligarla a descansar o hacer ejercicio, salvo que ella lo desee. Sólo permítele hacer cualquier cosa que le ayude a pasar unos días felices.

Salvo que exista algún problema, como sangrado o dolor intenso, probablemente no sea necesario llevarla al ginecólogo sólo porque ha tenido su primer periodo. Generalmente, las mujeres comienzan a realizar ese tipo de consultas médicas al iniciarse sexualmente o cuando cumplen 18 años de edad, lo que suceda primero. Para obtener más información sobre cuándo es el momento oportuno para llevarla al ginecólogo, lee al respecto en la sección Tu salud section.

No todas las mujeres tienen el mismo tipo de periodo. Si bien el periodo promedio puede durar entre cuatro y cinco días, es totalmente natural que un periodo dure entre tres y ocho días⁴. El periodo de tu hija puede ser esporádico, especialmente al principio. Si después del primer año de menstruación, su periodo generalmente dura más o menos días que los mencionados, consulta con su médico al respecto.

Este sitio contiene información sobre toallas femeninas. Pero la verdad es que las toallas femeninas no funcionan bajo el agua. Por eso, si tu hija tiene pensado ir a nadar cuando tiene el periodo, deberá usar un tampón. Así podrá nadar perfectamente⁵. Pero si no le gusta usar tampones, dile que de todos modos puede usar una toalla femenina en su traje de baño siempre y cuando se limite a tomar sol y no meterse al agua.

Es un hecho científicamente comprobado que las mujeres sufren cambios hormonales alrededor de dos semanas antes de tener el periodo⁶. Estas hormonas pueden producir síntomas del SPM como irritabilidad, depresión y fatiga, entre otros⁷. Aunque el periodo no altere tu humor, no debes descartar la posibilidad de que a tu hija le pase lo contrario. Consulta nuestra sección felices juntas para obtener consejos sobre cómo se puede vivir en armonía durante el periodo. U obtén más información sobre el SPM para saber cómo minimizar los efectos.

Siempre es bueno que seas sincera y honesta con tu hija. Dado que generalmente las niñas tienen su primera menstruación entre los 9 y los 16 años de edad, como madre no es fácil saber en qué momento debes hablarle sobre el tema. Busca indicios en el desarrollo de tu hija, como el crecimiento de las mamas, el aumento de la sudoración, la aparición de espinillas y vello en las axilas. Estos indicios pueden ayudarte a confirmar que ha comenzado su pubertad y que es momento de iniciar el diálogo. Si no conversas con ella antes, es posible que se asuste ante su primer sangrado.

Los tampones no pueden hacer que tu hija pierda la virginidad. La única forma de perder la virginidad es mediante las relaciones sexuales. Pero, de todas maneras, muchas madres se sienten incómodas con el hecho de que sus hijas usen tampones, y eso también es entendible. Las toallas femeninas son igualmente útiles. Ayuda a que tu hija encuentre su toalla femenina perfecta con el seleccionador de productos de Always.