Informacin nutricional de los championes Portobello a la parilla

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Tamao de la porcin 1/4 of a recipe
Porciones por receta 4
Cantidad por porcin  
Caloras 156
Caloras de grasa 124
  % Valor diario *
Grasas totales: 13.8g 21 %
Grasas saturadas 1.9g 9 %
Colesterol: 0mg 0 %
Sodio: 589mg 24 %
** Potasio 583mg 16 %
Carbohidratos totales 7.4g 2 %
Fibra diettica: 2.1g 9 %
Protenas: 3.1g 6 %
Azcares 2.5g  
** Vitamina A 21 %
** Vitamina C 59 %
** Calcio 2 %
** Hierro 9 %
** Tiamina 10 %
** Niacina 48 %
** Vitamina B6 11 %
** Magnesio 5 %
** Folato 16 %
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*
 Los porcentajes de valores diarios estn basados en una dieta de 2,000 caloras. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores, dependiendo de tus necesidades calricas.
**
 No est disponible la informacin nutricional de todos los ingredientes. La cantidad est basada en la informacin nutricional disponible.
(-)
 Actualmente, no existe informacin disponible sobre este nutriente. Si ests siguiendo una dieta mdicamente supervisada, consulta a tu mdico o nutricionista antes de preparar esta receta para consumo personal.
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