Tu periodo
Si estás buscando respuestas sinceras, acudiste al lugar correcto. La Dra. Iris Prager, nuestra experta residente durante más de dos décadas, tiene años de experiencia en la enseñanza sobre la salud femenina y la sexualidad humana, y fue presidenta de la American Association for Health Education. Entonces, pregunta. Ella está aquí para ayudar.
Querida Iris:
Estuve experimentando náuseas un día o dos antes de mi menstruación. ¿Eso es normal? Tengo 31 años y nunca tuve estos síntomas antes.
Gracias. Lee
Querida Lee:
Las náuseas, relacionadas con la menstruación, no son inusuales. Si tienes un atraso en el periodo y aún sientes náuseas, ¡te sugiero que te hagas una prueba de embarazo! Si comienzas a menstruar y estas náuseas se vuelven parte de tu ciclo, comunícate con tu médico para realizar una consulta.
Buena suerte. Iris
Querida Iris:
¿Qué es exactamente el
Curious
Querida Curious:
El
Buena suerte. Iris
Querida Iris:
¿Qué otras afecciones se confunden con el
Mary
Querida Mary:
Ciertos problemas médicos no relacionados, tales como alergias, cambios mamarios fibroquísticos, infecciones pélvicas no reconocidas, diabetes, trastornos endocrinos o trastornos emocionales, pueden confundirse con el
Iris
Querida Iris:
¿Qué puedo hacer para reducir los síntomas del
Suffering Sally
Querida Sally:
Tú y tu médico, juntos, deben determinar tu tratamiento. Puedes probar realizando cambios en tu estilo de vida, como por ejemplo reducir el consumo de cafeína, evitar comer alimentos salados y reducir la ingesta de azúcar. También puedes agregar otros alimentos a tu dieta, tales como carbohidratos complejos, por ejemplo: granos enteros, frijoles, frutas frescas y verduras. Y muchas mujeres comprobaron que el ejercicio moderado y las técnicas de relajación ayudan a reducir los síntomas del
Buena suerte. Iris
Querida Iris:
Cuando tengo mi periodo, tengo dolores muy fuertes que me hacen sentir que voy a vomitar. ¿Existe alguna forma de detener el dolor apenas empieza? Además, hace poco que empecé a usar tampones y tengo miedo de perder el hilo. ¿Cómo puedo evitar esto?
Smiley
Querida Smiley:
Si sufres de dolores menstruales de leves a moderados, puedes probar, utilizándolo como se indica en la etiqueta, un medicamento de venta sin receta que contenga el analgésico ibuprofeno. Si tu dolor es severo, entonces te sugiero que lo discutas con tu médico y que le pidas un medicamento más fuerte. Además, asegúrate de que tu médico sepa que los dolores te dan ganas de vomitar.
Una forma de mantener el hilo del tampón accesible es tirarlo hacia adelante una vez que te hayas colocado el tampón, y usa ropa interior cómoda.
Espero que esto ayude. Iris
Hola, Iris.
Tengo 20 años y tengo un ciclo menstrual muy regular, de 28 días. Durante los últimos siete meses, he tenido un flujo extremadamente abundante los primeros dos días de mi periodo. Tengo que cambiarme un tampón grande cada una hora y media, o dos. Por eso, se me dificulta salir por miedo a no encontrar un baño.
Después de los primeros dos días, el flujo disminuye significativamente, y mi ciclo dura un total de cinco días. También tengo dolores fuertes el día antes y los dos primeros días de mi periodo, y los analgésicos de venta sin receta no me alivian el dolor. También tengo un dolor agudo aproximadamente una o dos semanas antes de que comience mi periodo. ¿Todo esto es normal? ¿Debo consultar con un médico para averiguar la causa de esto?
Gracias. Jocelyn
Querida Jocelyn:
El dolor en el medio de tu ciclo es por la ovulación. Muchas chicas o mujeres pueden precisar cuándo se está liberando el óvulo a causa de este dolor. Esto no es inusual.
Aparentemente, tu flujo es intenso, aunque si puedes usar un tampón súper grande durante dos horas, todavía estás dentro de los límites normales. Te recomendaría que utilices una toalla femenina como refuerzo en esos días en los que no tengas cerca un baño cómodo durante un tiempo.
Como ya tienes 20, supongo que ya te realizaste un examen con un médico o ginecólogo. Si nunca has ido al ginecólogo, entonces es un buen momento para hacerte un examen. Infórmale al médico sobre tus dolores menstruales y que los medicamentos de venta sin receta no te alivian el dolor. También puedes hablar sobre tu flujo menstrual. Algunos de tus problemas pueden aliviarse con intervención médica.
Buena suerte. Iris
Querida Iris:
Hola. Me gusta correr, pero incluso en la clase de gimnasia mis dolores se intensifican tanto que siento que me muero. Generalmente, esto sucede sólo después de que estuve corriendo. ¿Cómo puedo prevenir esto y por qué sucede?
Gracias. Kris
Querida Kris:
¿Estamos hablando de dolores menstruales? Por lo general, el ejercicio moderado es bueno para este tipo de dolor. Para prevenir los dolores leves a moderados, prueba con (como se indica en la etiqueta) un analgésico que contenga ibuprofeno. Si aun esto no ayuda, debes hablar sobre este tema con tu médico.
Buena suerte. Iris
Querida Iris:
¿Por qué se producen dolores cuando tienes el periodo?
Gracias. Angel
Querida Angel:
Los dolores se producen a causa de la contracción de tu útero durante la menstruación. Generalmente, esto significa que los músculos uterinos se contraen demasiado fuerte o demasiado rápido. Es posible que sientas dolores en el abdomen, en la espalda o incluso por las piernas. Consulta a tu médico si tienes complicaciones con los dolores. Pídele a tu mamá que haga una cita. Mientras tanto, prueba tomando (tal como se indica en la etiqueta) un analgésico de venta sin receta que tenga ibuprofeno como el ingrediente activo. Tómalo la noche anterior a la que crees que vendrá tu periodo. También puedes tomar un baño caliente o colocarte una bolsa de agua caliente sobre el abdomen. También puedes probar las almohadillas menstruales térmicas secas como Thermacare. Algunas chicas creen que el ejercicio leve ayuda a aliviar el dolor menstrual. Si todavía no logras controlar el dolor con estos medicamentos, debes consultar con tu médico. Pídele a tu mamá que haga una cita.
Buena suerte. Iris
Querida Iris:
Tengo dolores menstruales muy fuertes y, a veces, éstos duran todo el tiempo, no sólo cuando estoy menstruando. No son tan fuertes ni tan frecuentes como cuando estoy menstruando, pero igualmente tengo la sensación de que estoy teniendo mi flujo menstrual. ¿Qué es esto o qué puede estar causándolo?
Gracias. Vevi
Querida Vevi:
Los dolores se producen a causa de la contracción de tu útero durante la menstruación. Generalmente, esto significa que los músculos uterinos se contraen demasiado fuerte o demasiado rápido. Es posible que sientas dolores en el abdomen, en la espalda o incluso por las piernas.
Prueba tomando, tal como se indica en la etiqueta, un analgésico de venta sin receta que tenga ibuprofeno como el ingrediente activo. Tómalo la noche anterior a la que crees que vendrá tu periodo. También puedes tomar un baño caliente o colocarte una bolsa de agua caliente sobre el abdomen. También puedes probar las almohadillas menstruales térmicas secas como Thermacare. Algunas chicas creen que el ejercicio leve ayuda a aliviar el dolor menstrual. Si todavía no logras controlar el dolor con estos medicamentos, debes consultar con tu médico. No sé por qué tus dolores continúan después de que finaliza la menstruación. Sugiero que también le preguntes esto a tu médico.
Iris
Querida Iris:
Soy estudiante universitaria y tengo antecedentes de irregularidades menstruales. Sin embargo, unos meses atrás me inicié sexualmente, y mis periodos no sólo se han regularizado sino que están sincronizados con los de mi compañera de cuarto (quien está tomando anticonceptivos). Mi pregunta está relacionada con el hecho de que debería tener mi periodo el próximo miércoles, pero me levanté esta mañana con un poco de flujo menstrual. Me puse un tampón y lo cambié una vez. El flujo fue EXTREMADAMENTE mínimo. De hecho, el último tampón no tenía ni rastros de sangre. Me pregunto si debería preocuparme, considerando que también estamos en tiempo de exámenes finales (es decir, estrés). Pero también estoy preocupada por la posibilidad de estar embarazada, ya que todavía no empecé a tomar las píldoras anticonceptivas. Intenté investigar en Internet, ¡pero creí que tú podrías ayudarme!
Realmente te lo agradecería mucho. Gracias. Maya
Querida Maya:
Si no usaste un método anticonceptivo seguro, es posible que estés embarazada. Hazte una prueba de embarazo casera o consulta al ginecólogo del campus universitario. La sincronización de tu ciclo con el de tu compañera de cuarto no es inusual. Éste no es el problema. El problema son las relaciones sexuales sin protección.
Buena suerte. Iris
Querida Iris:
Tengo 33 años de edad y soy madre de dos hijas. Mis periodos siempre fueron muy normales. El año pasado tuve mi periodo aproximadamente 10 días antes. Mi médico me dijo que podía ser estrés o simplemente un cambio normal en mi ciclo menstrual. Sin embargo, los últimos dos meses comencé nuevamente a tener un sangrado antes de la fecha. El primer mes se me adelantó siete días, y este mes, 10 días. Tengo dolores como en un periodo normal, y el sangrado, hasta ahora, parece ser el mismo. Tengo una cita con mi médico la semana próxima para averiguar cuál es el problema pero, mientras tanto, tengo mucho miedo de que pueda ser algo más grave. Me preguntaba si podrías darme algunas razones por las que pueda estar sucediendo esto. Tuve dos cesáreas cuando nacieron mis hijas, pero no tuvieron complicaciones. Mi abuela materna tuvo que hacerse una histerectomía a causa de tumores fibroides en el útero, y mi madre, que tiene 49 años, se hace controles cada tres meses porque le encontraron células anormales durante un papanicolaou. No estoy segura, pero recuerdo que mi madre me dijo que tomó un medicamento recetado por su médico cuando estaba embarazada de mí para evitar un aborto espontáneo. Es posible que haya sido DES, pero tengo miedo de preguntarle a mi madre porque si tengo algo grave, temo que se culpe por tomar el medicamento. Si pudieras darme alguna causa de este problema, te estaría muy agradecida. Si pudieras hacerlo, respóndeme por correo electrónico porque me avergüenza tener tanto miedo.
Atentamente. Crystal
Querida Crystal:
Uno de los problemas relacionados con el uso materno de DES es la infertilidad. Tú tienes dos hijas... Otro problema son papanicolaous anormales... supongo que los tuyos fueron normales. Por lo tanto, no saques conclusiones apresuradas. Normalmente, las mujeres experimentan síntomas de perimenopausia de 10 a 15 años antes de que se produzca la menopausia, y parece que tu médico sospecha que esto es lo que te está ocurriendo. Yo no me preocuparía, pero asegúrate de que tu médico comprenda todos tus síntomas, y si has estado controlando tu ciclo durante varios meses, lleva tu calendario. Mi mejor consejo es que te hagas un examen con tu ginecólogo, y tú ya lo vas a hacer.
Buena suerte. Iris
Querida Iris:
Hola, mi nombre es Ruthie. Tengo 25 años de edad. Mi problema es que durante los últimos siete meses no he tenido el periodo menstrual. No estoy tomando anticonceptivos. Dejé de tomar "la píldora" hace dos años cuando mi marido me dejó. Desde ese momento, recientemente pasé por un divorcio. Por lo que parte del problema puede estar relacionado con el estrés, aunque estaba bajo mucho más estrés hace un año que ahora. No estoy segura de lo que debo hacer exactamente para que mi cuerpo empiece a funcionar bien de nuevo. ¿Tienes alguna sugerencia? Dime si puedes ayudarme.
Ruthie
Querida Ruthie:
Tu primer paso debe ser visitar a tu ginecólogo para asegurarte de que esta interrupción en tus periodos no se deba a un problema médico. Una vez que se descarten los problemas médicos, quizás sea aconsejable que trabajes en la reducción del estrés que aparentemente tu cuerpo te está indicando que necesitas.
Buena suerte. Iris
Querida Iris:
Mi ciclo menstrual ha estado completamente desordenado este año. Soy estudiante universitaria y soy conciente de que esto puede verse afectado por el estrés y por estar alrededor de tantas mujeres jóvenes. Sin embargo, puedo decirte que, durante los últimos meses, mi ciclo fue de 33, 35, 28 y 34 días. Estoy en el día 34 de mi próximo mes, y mi periodo todavía no empezó. Aún recuerdo cuando mi periodo duraba 29 días. ¿Qué me pasa? Odio el suspenso.
Atentamente. Pam
Querida Pam:
En realizad, respondiste tu propia pregunta en las primeras dos oraciones de tu mensaje. Entonces, aunque conoces las posibles causas, te sientes preocupada lo mismo. Si fuese tú, haría una cita con el ginecólogo del campus universitario... si es que hay uno. El único remedio que conozco para los ciclos irregulares es la terapia hormonal y, a tu edad, puede ser por medio de píldoras anticonceptivas. No sé si tu médico te recetaría este remedio para un ciclo no tan irregular, pero quizás esta forma de anticoncepción y regulación de ciclo puede servirte de ayuda.
Iris
Querida Iris:
Tengo 21 años, y el tiempo entre mis periodos todavía no es constante. El tiempo, generalmente, no está ni cerca de los 28 días promedio. Puede ser de 31 a 62 días (uno o dos meses) entre medio. No existe ningún patrón excepto por mi periodo en sí; la duración y el flujo son generalmente los mismos. ¿Hay algo mal? ¿Debo preocuparme por algo? (No pregunté antes porque todos me dicen que tarda unos años para desarrollarse un patrón, ¡pero creo que empecé cuando tenía 13 años! No soy sexualmente activa, por lo que el embarazo no es una posibilidad para que el tiempo entre mis periodos sea más largo). Agradecería cualquier información o consejo que pudieras darme.
Gloria C.
Querida Gloria:
No todas las mujeres tienen un ciclo de la forma que se describe en un "libro de texto". Parece que tu ciclo es muy poco constante, aunque tu periodo es bastante parecido todas las veces. A los 21 años, deberías haber ido a un ginecólogo. ¿Alguna vez visitaste a uno? Si no lo hiciste, haz una cita y hazte un examen físico. Si nunca fuiste sexualmente activa, es probable que el médico no te haga un examen pélvico o interno. Aunque si le explicas tu situación, y es necesario realizar un examen interno, decirle que todavía eres virgen lo alertará y hará que sea más fácil pasar por ese examen. No te asustes... los médicos examinan a chicas vírgenes regularmente. Por ahora, relájate. Es posible que tu ciclo sea absolutamente normal para ti. El único momento en el que esto puede transformarse en un problema es si estás intentando concebir.
Buena suerte. Iris
Querida Iris:
Después de que tienes un bebé, ¿la lactancia actúa como un anticonceptivo?
Necesito saber, Susan
Querida Susan:
Cuando las mujeres comienzan a amamantar, no retoman sus periodos durante varios meses... aunque es posible que empiecen a ovular después de unos pocos meses y sean fértiles. A medida que la intensidad de la lactancia disminuye, es probable que vuelva el periodo.
Buena suerte. Iris
Querida Iris:
Estoy teniendo mi primer periodo después de 13 meses, desde el nacimiento de mi hija. Me gustaría saber si es seguro usar tampones o si debería usar solamente toallas femeninas. Además, me gustaría saber si existen signos que me indiquen que todavía no estoy preparada para usar tampones. (Antes de tener a mi hija, los usaba todo el tiempo).
Gracias por tu tiempo. Nia
Querida Nia:
Si ya pasaron 13 meses desde el nacimiento de tu hija, deberías poder usar tampones nuevamente sin ningún problema.
Iris
Querida Iris:
Tuve un bebé el año pasado. No tuve ningún periodo desde entonces. ¿Esto es normal o debería preocuparme?
Gracias. Trouble
Querida Trouble:
Debes preguntarle a tu ginecólogo sobre esto. Es normal que transcurran varios meses antes de que comiences a menstruar... y, si estás amamantando, puede demorar más. Consulta a tu médico.
Iris
