Consejos para padres

Consejos para padres

Ya debes haber notado que tu hija está experimentando algunos cambios emocionales durante la pubertad. Algunos cambios son realmente positivos, otros son más difíciles. Consulta aquí algunos de los cambios emocionales que surgen durante la pubertad y habla con tu hija acerca de ellos.
Puedes usar esta información como un "guión" o simplemente como una forma de iniciar una conversación.

La pubertad cambia su manera de pensar

El "desarrollo cognitivo" significa que el individuo está empezando a pensar en forma más abstracta; como un adulto más que como un niño.

Ella puede expresar mejor sus sentimientos

Sus sentimientos empezarán a tener más sentido para ella. Tiene las palabras y la experiencia para empezar a expresar lo que siente más fácilmente, ya sea que esté contenta o triste. Esto le proporciona un sentido más claro de "sí misma", de su verdadero ser.

Ella se siente muy emotiva

Parece enojarse fácilmente con amigos y familia (especialmente con sus padres). Un pequeño detalle que antes no le hubiera molestado, ahora la saca de sus casillas. Sus hermanos podrían ponerle los nervios de punta. Es normal sentirse enojado durante la pubertad debido a los cambios hormonales. De hecho, por esta misma razón, muchas mujeres se sienten inquietas justo antes de su periodo.
Los "cambios de humor" son también comunes durante la pubertad. Es durante esta etapa que ella se siente muy feliz un minuto y realmente enojada o triste el siguiente.

Llora mucho

Es posible que llore por algo realmente importante que la haga sentir triste o decepcionada, o que estalle en lágrimas porque dejó su camiseta favorita en el gimnasio. Esto también es normal. Le sucede a muchas mujeres que sufren de Síndrome Premenstrual y le sucederá a la mayoría de las chicas durante la pubertad. Tu hija deberá aceptar que la pubertad es una etapa emotiva.

Se siente más mujer

Algunas chicas descubren que se sienten más femeninas todo o casi todo el tiempo. Ya sea que prefiera jugar fútbol o hablar acerca del esmalte de uñas, recuerda, todo esto es normal.

Ella piensa que es rara

Probablemente se compare con sus amigas y sienta que algo está mal en ella. Podría sentirse insegura de sí misma. Las demás también tienen los mismos sentimientos. Su personalidad se está desarrollando y ella se está convirtiendo en una persona única; ¡justo cuando lo único que desea es encajar con más facilidad! Con suerte, su personalidad ganará esta batalla y se convertirá en una persona adulta segura de sí misma. Sólo recuerda que las chicas de su edad también se sienten un poco avergonzadas de sí mismas.

La pubertad pasará

Ella escuchará una y otra vez que todo esto es normal; realmente lo es. Es posible que por el momento no lo crea, pero la pubertad es una etapa especial en su vida que le permitirá aprender de sí misma. Aquí te presentamos algunas maneras de mantener las cosas en perspectiva:

  • Cuidar de ella misma: tu hija debe tener cuidado con los antojos (como querer comer únicamente helado para la cena).Debe comer grandes cantidades de frutas y vegetales y hacer ejercicio. Esto es bueno para su cuerpo y mente.
  • Hablar con alguien: cuando se sienta segura de hablar con sus padres y maestros descubrirá que pueden ser de mucha ayuda. También puede hablar con otros adultos si ella se siente más cómoda (ver Con quién hablar). A sus amigas realmente les agradará saber que ella está pasado por las mismas cosas, pero no debe depender de ellas para obtener la información correcta. Es mejor para ella que hable con alguien que ya haya pasado por esto.
  • Enfocarse en la escuela y en sus pasatiempos: su cerebro está creciendo y ésta es una gran oportunidad para usarlo. Los pasatiempos que tanto le gustaban en el pasado serán aún más divertidos ahora. También desarrollará nuevos intereses. Hacer algo creativo es una gran forma de expresar todas sus nuevas emociones.
Always

Sources

  • Girlology.Girlology's There's Something New About You A Girl's Guide to Growing Up, by Melisa Holmes, M.D., and Patricia Hutchison, M.D